
不管是男女,40岁后,身体的新陈代谢速度会减慢,如果饮食不控制,饭量还像以前一样大的话,能量摄入大于支出,脂肪就会一点一点堆积,体重就会一点一点增加,出现中年发福。
中年人上有老,下有小,既要兼顾事业还要照顾家庭,身心比较疲惫,晚上回到家,吃完饭就不想动,就想瘫在沙发上好好休息。压力大,运动少,也会出现所谓的“压力肥”。
所以,人到中年,挺不容易的!
40岁以后,由于年龄大了,人体新陈代谢减慢,摄入热量多于消耗的热量,很容易在腰腹部形成脂肪堆积,体重也增加,看起来富态,所以说发福了。

不管是男女,40岁后,身体的新陈代谢速度会减慢,如果饮食不控制,饭量还像以前一样大的话,能量摄入大于支出,脂肪就会一点一点堆积,体重就会一点一点增加,出现中年发福。
中年人上有老,下有小,既要兼顾事业还要照顾家庭,身心比较疲惫,晚上回到家,吃完饭就不想动,就想瘫在沙发上好好休息。压力大,运动少,也会出现所谓的“压力肥”。
所以,人到中年,挺不容易的!
40岁以后,由于年龄大了,人体新陈代谢减慢,摄入热量多于消耗的热量,很容易在腰腹部形成脂肪堆积,体重也增加,看起来富态,所以说发福了。
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