西兰花可以和金针菇一起炒吗,西兰花和金针菇可以一起吃吗

首页 > 科技 > 作者:YD1662025-07-20 03:05:56

西兰花可以和金针菇一起炒吗,西兰花和金针菇可以一起吃吗(1)

可以,西兰花炒金针菇做法如下:

食材:西兰花1棵 、金针菇1把、虾米50克 、蒜2瓣、香葱2棵 、蚝油适量、酱油适量 、料酒适量、淀粉适量、 芝麻油适量、香油适量

步骤一:西兰花洗净撕小朵后焯一下捞出,过冷水后沥干;

步骤二:虾米洗净;蒜切碎;葱切末;

步骤三:金针菇切掉根部老的部分洗净备用;

步骤四:在一个小碗里,加蚝油、酱油、料酒、淀粉,再加一勺汤拌成酱汁备用;

步骤五:热油锅,炒香蒜和葱末,再加入虾米炒一会儿;

步骤六:倒入金针菇炒2分钟;

步骤七:倒入酱汁烧开;

步骤八:加入西兰花炒匀;

步骤九:最后加入芝麻油即可出锅。

步骤十:盛出就可以享用啦。

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