如果您的安卓手机数据删除或丢失了，可以尝试以下几种恢复方法：
1. 备份恢复：如果您之前备份过手机数据，可以通过还原备份来恢复您的数据。一般情况下，通过Google账户、云服务、第三方备份软件等方式进行备份都可以实现数据恢复。
2. 使用数据恢复软件：市面上有很多安卓手机数据恢复软件，例如Recuva、EaseUS MobiSaver、Wondershare Dr.Fone等。这些软件能够扫描您的手机存储设备并找回丢失的数据。但需要注意的是，使用这些软件进行数据恢复并不一定百分百成功，并且可能会导致部分已经存在的数据被覆盖。
3. 手机专家服务：如果您的手机存在硬件问题或者无法通过自己操作进行修复，可以考虑向专业人士求助。许多手机厂商或第三方维修机构提供安卓手机数据恢复服务。
总之，在进行安卓手机数据恢复时，最重要的是及时采取有效措施并遵循正确操作步骤。同时，为了防止类似情况再次发生，请定期备份重要数据，并保持谨慎使用手机上一切操作。
