方便面盐包热量,方便面的料包热量高吗

粉里面大多是盐，盐不含热量。菜的热量较少，热量大头是油。一克油含9大卡热量，一个油包估计有8克油了。80大卡热量。人想瘦掉一斤脂肪需要消耗3350大卡热量。消耗和吸收能量转化率毕竟不一样。吃的脂肪吸收率高而把脂肪当成燃料能量转化率就低一点。