篮球必备的个人技巧,篮球10大必学技巧

首先，

我们一定要学会低手上篮，

像这样手心朝上、用单手从低处出手往上抛，

借助这个力量顺势将球送上去。

为什么？

因为低手上篮可以拉开球和防守者之间的距离，

因此能帮助矮个球员巧妙地躲避大个子的封盖。

举两个例子，

如果你已经突到防守人前面去了，

那就用后背先卡住防守人，逼迫对方减速，

最后再用低手上篮向前把球抛出去，

他在背后还能帽到你吗？

肯定不能吧！

如果你只能突破防守人的侧面，

也没关系，

可以先用对抗挤出位置，

再把防守人卡在侧面，

最后用低手上篮从另一侧把球上进。