1994年，李昕和郑海霞内外呼应，打出场均10.8分2.6篮板2.8助攻的数据帮助球队获得亚军，印象最深刻的是在半决赛对阵澳大利亚，李昕在关键时刻连得6分，最后更是造成对手犯规用罚球绝*对手，帮助球队以1分的优势晋级决赛，但是在决赛不敌巴西遗憾获得亚军。
在1996年的亚特兰大奥运会上，李昕遭受重伤，逐渐开始淡出球迷球迷视线，在1997年的时候完成转型，成为了奥神队的主教练，她不仅是CBA历史上第一位女性主教练，还是中国职业篮球史上最年轻的主教练。
李昕虽然是女子，但是性格刚毅果敢，行事雷厉风行，执教风格也是以大量训练为主，她上任之初就带领奥神打出一波17连胜成功*入CBA，还拿下了甲B联赛的冠军，在此之后李昕又历任八一女篮助教、国字号女篮助教，女篮国青队主教练等职位，均取得过不过的成绩。
李昕霸道的性格让她得罪了很多人，在2013年，她和浙江稠州女篮签订了一份为期三年的合同，但是在上任不久之后就和队内核心球员卞兰等几人发生矛盾，由于李昕和卞兰都是性格霸道之人，一山容不下二虎，最终卞兰等几人选择罢训，尽管这次罢训以卞兰等人被禁赛收场，但是李昕在赛季结束之后也被浙江稠州女篮辞退，球队还拒绝支付李昕的薪水，双方最终还闹上了法庭，这也是中国第一起教练讨薪事件。
李昕霸道的性格，除了让她在教练岗位上历经波折，同时也让她的感情生活不尽人意，李昕和巩晓彬曾经有过一段9年的爱情长跑，但是这位“铁娘子”和“逍遥王”最终还是因为性格原因分道扬镳。和巩晓彬分开之后，李昕曾有过一段婚姻，但是最终也是黯然离婚。
如今的李昕54岁了，她依旧保持单身，并且成为了女篮国青队的主教练，她的强势性格或许在执教成年队时可能会产生许多不必要的麻烦，但是执教青年队时，她的强势铁血和尊崇大训练量的性格又恰好能够发挥重要的作用，就像宫鲁鸣指导所说的：“中国篮球不缺人、不缺钱，就缺练！”，相信李昕指导一定能够为祖国培养一批篮球干将。
02 第二代5号：“猛女”卞兰卞兰是中国女篮能够在北京奥运会取得第四名的关键人物，在奥运会的八场比赛里，卞兰场均要打29分钟，每场还能贡献场均11.9分6篮板，她的得分全队第三，篮板全队第二，已经超越隋菲菲等人成为仅次于苗立杰和陈楠的第三核心，她们也被球迷称为“三剑客”。
