甲状腺是我们人体内非常重要的一个腺体,有分泌甲状腺激素的作用。也正是因此才能够保证身体内各种激素的平衡。如果甲状腺出现问题的话,会使得身体内的新陈代谢受到一定的影响,身体内的其他器官也很有可能会出现一定的异常。
甲状腺不好的人,3种食物要少吃,警惕病情恶化
1、海藻类食物
像一些海藻的食物,比如平时人们所吃的海带紫菜等,其中的含碘量是非常高的。
经常食用,会使得自己的甲状腺受到更大的伤害,不利于甲状腺的恢复,可能会使得激素的分泌受到更严重的阻碍。
2、海产品
一些海鲜类食物,含碘量也非常高。
特别是本身甲状腺就不好的患者,经常食用,对甲状腺的恢复是非常不利的。
3、碘盐
对于一个正常的成年人来说,每天只需要吃六克的盐就能够满足身体对碘的摄入量。
但是现在很多人在平时口味都比较重,盐的摄入量也变得越来越多,这对身体健康是非常不利的。
还会影响到甲状腺的正常功能,建议,尽量少吃盐,减轻甲状腺负担。
身体出现4个症状,甲状腺癌已来临,千万别忽视
1、甲状腺肿大
这是早期甲状腺癌最为明显的症状之一,如果近期莫名出现该情况,建议及时去检查确诊一下。
有部分甲状腺癌早期会在颈部前方出现肿块,并且肿块体积增长迅速,这是甲状腺癌最为明显的特征。
2、声音突然沙哑
在甲状腺的周围紧邻气管、食道等等部位。
当甲状腺发生癌变之后,癌细胞就会增长对周围的器官和组织造成压迫,患者的声音因此发生改变,声音嘶哑就是最常见的情况。
另外,它和呼吸道疾病导致的声音沙哑有很大区别,癌变会导致患者的音色异常,并且气息也相对较弱。
3、淋巴结肿大
当患甲状腺癌之后,患者往往会有淋巴结肿大的表现,因为淋巴系统本身是人体免疫系统的一部分。
甲状腺癌变后,淋巴就会发挥免疫功能,和癌细胞展开拉锯战,将部分癌细胞*灭或者是清除,出现淋巴结肿大的情况。
4、吞咽困难
甲状腺癌除了会压迫呼吸道以外,在它增长的过程中还容易造成食管压迫,导致患者正常进食受到影响。
在进食的过程中会有明显异物感、吞咽困难、吞咽疼痛等症状表现。
坚持3件事,预防甲状腺癌变。
第1件:自查症状
给大家介绍3个甲状腺自查方法,如果发现不适尽早就医,可最大程度的控制其恶化。
1、站在镜子前,把脖子稍微抬高,后仰,让脖子可以充分展现在镜子前。
看看甲状腺的位置是否有肿大,两侧是否对称、是否有一侧偏大的情况。
2、将食指、中指、无名指,三个手指头并拢,从脖子中间沿着两侧,从上到下轻轻触摸,看有无结节、肿大。
3、做咽口水的动作,感受下脖子哪个部位会随着吞咽的动作上下活动。找准位置后,对着镜子,看这个位置附近是否有肿块会随着吞咽的动作一上一下移动。
第2件:补充硒元素
硒是维持甲状腺功能的必需元素。
研究显示,经常补充硒元素的人们,甲状腺疾病受到了很好的控制。硒可以降低自身免疫性甲状腺炎、亚临床甲状腺功能减退症、甲状腺功能减退症和甲状腺肿的发生几率。
而,血液中硒含量越低,患甲状腺疾病的危险性就越高。
据现代医学研究证明,玲珑怀菊、白茶不仅富含硒,还富含茶多酚。其中玲珑怀菊含量最高,每天6朵烹茶、煮粥,有利于人体减轻甲状腺负担,促进健康恢复。
第3件:控制体重
肥胖患者诱发甲状腺癌的几率是普通人的3倍。
这是因为:过量的脂肪组织产生过量的雌激素,增加了患乳腺癌和子宫内膜癌的风险。
而且肥胖人群血液中的胰岛素和胰岛素样生长因子 -1(IGF-1)的水平常常比较高, IGF-1 可以促进某些肿瘤的进展。
建议,最好保持每周3-5次的有氧运动,在控制体重的同时,提高身体免疫力。
科普小常识:甲状腺癌患者术后多久复查一次?
规律随访对甲状腺癌术后患者非常重要,定期监测甲状腺激素和 TSH 水平,调整剂量期间1个月检查一次,以后每 3~6 月应当检查一次,避免药物过量或不足带来的副作用和影响治疗效果。