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陶虹是江苏人， 她1972年出生在无锡市一个挺不错的家庭，两岁那年随父母搬到北京定居。
从小，陶虹就性格开朗活泼爱笑，父母也非常注重培养她的兴趣爱好。
学画画学跳舞，自然都不在话下。
不过陶虹最喜欢的是游泳，水里凉快，经常泡在水里对皮肤也好。
这是儿时的陶虹，最简单的想法。
然而让陶虹没想到的是，因为游泳，她吃尽了苦头。
11岁的时候，陶虹成为北京花样游泳队的一名队员。
当时花样游泳队条件落后，基础设施差，队里经常要四处租借场地训练。
每天，陶虹和小伙伴们在教练的带领下，去不同的地方训练，她们像小鸭子一样，一次又一次跳进水里，表演，再起来，再跳下去。
北京的冬天寒冷刺骨，水温低，队员们每天在水里训练最少得六七个小时。
整天泡在水里，大家都冻得嘴唇发白，一上岸就直打哆嗦，抓住教练的手取暖。
教练也心疼小姑娘们，但是条件有限，他们也没有办法。
每次陶虹和小伙伴们从透心凉的水里站起来，教练就给她们每人嘴里塞一块巧克力，帮她们增加热量。
以前陶虹觉得泡在水里皮肤水灵水灵，如今整天泡在水里，人都泡肿了。
更困难的是，不论水有多凉身体多僵硬，都要做一些高难度的花样动作。
