注 意
ATTENTION
今天零时起，上海16个高风险区解除管控
市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布消息：自2022年11月29日零时起，将以下16个高风险区解除管控：
- 静安区共和新路街道平型关路315弄3号
- 静安区大宁路街道平型关路2199弄12号
- 静安区彭浦镇万荣路970弄15号
- 普陀区石泉路街道石泉路300弄27号楼
- 普陀区万里街道富平路737弄1号
- 杨浦区殷行街道开鲁路286弄6号
- 杨浦区殷行街道嫩江路839弄14号
- 杨浦区殷行街道开鲁四村67号
- 杨浦区殷行街道国和一村192号
- 杨浦区长海路街道国京路51号（包括沿街商铺）
- 杨浦区五角场街道国权路39号（包括沿街商铺）
- 杨浦区长白新村街道松花江路2号4号楼
- 宝山区大场镇环镇北路699弄100号
- 宝山区大场镇大华路1360号Zsmart智尚酒店
- 宝山区大场镇市台路555弄62号
- 宝山区淞南镇淞南路459弄20号楼
静安区彭浦镇、普陀区万里街道、杨浦区殷行街道全域实施常态化防控措施。上海市其他区域风险等级不变。
热 点
HOTSPOT
今天起，上海东方明珠电视塔暂时关闭
昨晚，东方明珠电视塔发布重要公告，11月29日（周二）起暂时关闭↓↓↓
（图片来源：东方明珠）
都 市
C I T Y
海昌海洋公园及度假酒店今天恢复运营
（图片来源：上海海昌海洋公园微博）
上海海昌海洋公园发布公告称，上海海昌海洋公园及度假酒店将于2022年11月29日起恢复运营。
恢复运营后，公园运营时间为9:30-17:30，可通过上海海昌海洋公园官方小程序、官方微信公众号及官方认证互联网平台进行门票购买，凭身份证及48小时核酸证明实名制入园。
面向60周岁及以上长者免费活动延期至2022年12月11日，每天限量1000人。每天早10:00可凭个人身份信息于各大官方售票平台即可免费预约次日门票！子女可代为父母预约(需填写父母实名信息)。
聚 焦
FOCUS
兰州核子华曦实验室被通报：实控人今年新成立16家核酸检测机构
11月24日，因为对核酸检测结果录入异常，刚刚成立了3个多月的核酸检测机构兰州核子华曦实验室出现在兰州市官方通告上。
企查查信息显示，兰州核子华曦医学检验实验室有限公司注册于2022年8月8日，西宁核子华曦医学检验实验室有限公司成立于本月12日，它们背后的唯一大*都是深圳市核子基因科技有限公司（下称“核子基因”），实际控制人为张核子。
数据统计显示，核子基因仅在2022年就注册了16家“核子华曦”，注册时间大多集中在近3个月。
据11月25日兰州市卫健委发布的情况通报：↓↓↓
此次事件的发生，干扰了群众正常生产生活和疫情防控工作，暴露出兰州核子华曦实验室对工作人员管理不严格，审核把关不到位。将依据相关法律法规，对兰州核子华曦实验室予以严肃处理。
关 注
CONCERN
2023年度国考笔试，延期举行
国家公务员局网站11月28日发布消息，根据当前新冠肺炎疫情情况和防控工作需要，为保障广大考生健康安全，经研究，原计划于12月3日、4日举行的中央机关及其直属机构2023年度考试录用公务员笔试延期举行，具体时间另行通知。
民 生
L I F E
12月1日起，上海全面实施婚姻登记全市通办
从市民政局获悉，根据国务院及民政部有关要求，经市政府同意，上海自2022年12月1日起全面实施婚姻登记全市通办。
根据《上海市内地居民婚姻登记全市通办实施方案》——
■ 当事人双方是内地居民，且双方或一方是本市户籍，自2022年12月1日起，可以在本市16个区的任一区级婚姻登记机关办理结婚登记或离婚登记；
■ 部队驻地、入伍前常住户口所在地或另一方常住户口所在地在本市的现役军人，可以在部队驻地、入伍前常住户口所在地或另一方常住户口所在地的婚姻登记机关办理结婚登记或离婚登记，也可以自主选择在本市16个区的任一区级婚姻登记机关办理结婚登记或离婚登记。
据悉，为做好婚姻登记场所疫情防控，保障市民身体健康，本市婚姻登记以预约为主，市民可于11月30日起在上海一网通办网站、随申办市民云APP、上海民政微信公众号“民服务”、支付宝APP等渠道搜索“婚姻登记预约”，选择任一区的婚姻登记机关进行预约。各区每日接待情况不同，市民可拨打各区咨询电话进行咨询。
此外，补领婚姻登记证，涉港澳台、华侨及外国人的婚姻登记，补办结婚登记，婚姻登记档案查询，出具《（无）婚姻登记记录证明》等事项目前暂不实行全市通办，待条件成熟后逐步实施。
咨询电话
（点击查看大图）
健康提醒
H E A L T H
保护心血管，不同年龄段各有侧重
这些小细节要知道！
到了一定年纪，心血管健康状况就在走下坡路。从青年到中老年，心血管会跨越不同的健康状态，具体可分为3个年龄段：
■ 25-45岁：大多数人处于低风险。
■ 45-65岁：开始出现亚临床疾病，心血管风险总体上为中等水平。
■ 65岁后：心血管事件开始出现，60%-80%的人有亚临床心血管病，15%发生临床事件。
25岁-45岁：养成良好生活方式
■ 养成规律运动的习惯
■ 饮食上避免“三高”
■ 保证6-8小时睡眠时长
■ 不吸烟尽量不饮酒
45岁-65岁：重视体检，积极治疗
■ 重视心血管相关体检
■ 遵医嘱治疗
65岁后：更要注意避免意外发生
■ 关注气候变化，冬季注意保暖
■ 留意不适感，出现症状及时就医
来源：上海发布、上海预警发布、人民日报、东方明珠、上海海昌海洋公园微博、第一财经、伴公汀、健康时报等
