五、热身
骑行的时候可以适当做个热身运动，然后缓慢骑行，等到身体微微发热，便可以加速骑行，这样等最大限度避免抽筋或者一些不必要的损伤。
骑行若是出远门，或者是女孩子出门骑行，尽量结伴出行，安全为主！若是晚上还来不及回家，还可以商量组队回去，不至于摸黑。
能白天回家的就白天赶回家，夜骑危险重重，不要以为山路就很安全，山路的豺狼虎豹更多，一旦被盯上，很有可能就是他们口中的食物了，这个时候就算你有sos呼叫系统，又或者是三头六臂，也抵不过户外的野性生物，不要觉得你也可以武松打虎，那个只是《水浒传》，只是一本小说，历史上是否真实存在，未可知！
安全为主，骑友们务必注重自身~请查漏补缺~
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