小周*4个多月了,从刚知道自己*到现在,她已经打车上下班两个多月了。打车虽然方便,但每天两趟也是一笔不小的开销。
孕早期的时候,小周的反应比较大,一到人挤人的地方就觉得恶心想吐,这钱确实该花。可是现在胎相慢慢平稳了,小周的孕期反应也基本消退了,就不得不衡量一下这笔钱花得值不值。
同时她也很困惑,除了地铁外,搭乘公交、高铁和飞机这些常见的交通工具时需要注意些什么?安检的设备是否会影响到自己和胎儿?
1. 公交车、地铁或电车等公交车、地跌和电车是生活中最常见、最经济的交通方式,是日常上下班或其他短距离交通最便捷的方式。问题在于早晚高峰期时车厢内会比较拥挤,再加上车内空气流通不畅,容易加重孕早期的不适感,或者容易感染感冒等流行病。
所以,孕妈在乘坐此类交通工具时,如果车上可以开窗通风,可以尽量选择在靠窗的位置。此外也要尽量调整出行时间,比如早上提前半小时出发,躲过最拥挤的高峰时期。
2. 大巴车如果是乘坐城际大巴车出行,建议孕期准妈妈们不要乘坐太长时间的车。因为车上空间有限,不利于活动,而且车内没有卫生间,对于一些尿频的孕妈来说很不便利。除此之外,如果准妈妈平时晕车就比较严重,特殊时期就更不建议乘坐大巴车了。
如果实在不能避免,建议孕妇们出行之前要休息好,上车之前也不要吃的太饱,最好再准备一些橘子、柠檬等酸味儿的食物防止晕车。另外为了让行程更舒适,孕妈们还可以准备一个靠枕垫在腰后,到服务区休息时也最好下车活动活动。
3. 火车、高铁相比于大巴车来说,火车或者高铁上的空间和通风状况都更好一些,行驶也更加平稳,较不容易晕车。
但由于火车的座次不同,其间也有很大差异。比如高铁一等座、二等座的舒适程度,远高于普通列车的硬座。遇上节假日高峰,如果列车出售了大量站票,舒适度也会大大降低。
另外,如果行程需要在火车上过夜,建议孕妈一定要购买卧铺票,并在睡觉时头朝过道。这是因为过道一侧的火车震荡较轻,能避免头部震动,空气流通状况也更好一些。
如果孕妈是独自乘坐火车,最好在上车后主动高知乘务员自己的身体状况,尤其是在*的前3个月和后2个月,便于应对旅途中的突发状况。
4. 飞机*不足8个月的孕妈可以自由乘坐飞机;超过8个月则需要办理乘机医疗许可才可坐飞机;*35周(含)以上是禁止坐飞机的哦!如果准妈妈们有坐飞机出远门的计划,最好是定在孕中期哦。
为防止晕机,准妈妈们在乘坐飞机时可以多喝一点水,还可以适当带一点防反胃的零食。除此之外,为防止飞机上的食物不合口味,孕妈可以自带一些自己喜欢的食物。
5. 自行车或电动车孕中期的准妈妈可以骑自行车或电动车,但需要绕过不平坦的路段,避免路面颠簸影响胎儿。不仅如此,适当骑自行车出行还是一种不错的锻炼方式,但这也是因人而异的,如果孕妈的身体状况不佳,还是应该尽量静养。
到了孕晚期,自行车和电动车都应该避免乘坐,稍有颠簸就可能导致宝宝早产,极不安全。
6. 自己开车不少准妈妈在*之前都是自己开车出行的,那么*之后还能开车上下班吗?
如果你是新手,驾车的熟练度并不高,建议不要开车。因为无论是精神高度集中的状态,还是突发状况时的急刹急停,对于宝宝而言都很危险。如果车是新入手的,建议准妈妈也不要开,因为新车中的化学气味很大,空气污染严重,这些气味不利于孕妇及胎儿的健康,严重时会导致早期流产。
另外,医生建议*前3个月和后3个月最好都不要开车。孕早期时准妈妈的妊娠反应剧烈,注意力很难集中,大脑思维也会变的迟钝,这些因素都增加了准妈妈驾车的安全隐患。而在孕中后期,准妈妈的肚子逐渐变大,很容易顶到方向盘。一旦出现意外,容易伤到肚子,导致胎盘早剥,母婴都有危险。
至于孕妈能否过安检的问题,很多人都担心安检的机器会有辐射,影响胎儿发育。其实不然,安检门是通过磁力线进行检测的,并没有辐射,所以准妈妈们无需过分担忧~
临近过年,孕妈们难免乘坐各种交通方式走亲访友或是返乡休假。
希望准妈妈收好这份攻略,旅途顺利平安!
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