● 规律运动以强身健体
利用碎片时间锻炼，既可以提高身体素质，又省去了大块锻炼时间。
联联在这里给大家推荐几个小运动
↓↓↓
俯卧撑：
练上肢力量（以及体测
）
仰卧起坐：
练腹部力量（以及体测
）
开合跳：
有效燃烧脂肪，增强身体耐力
做头部、肩部运动：
放松颈椎、肩膀
●走进生活以记录烟火人间
生活中，有触动人心的画面，有难以忘怀的时刻，也有平淡质朴的点滴……
随手抓拍，记录人间的烟火气；按下快门，留下美丽景色。
“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”。去发现美，记录美，时光流转变化万千，所到之处皆是风景。
