食用盐和米面粮油一样,也是分等级的,参照我国《食用盐国家标准》,共划分为三个等级,分别是优级、一级和二级,二级食用盐白净度低,颗粒不均匀,甚至还会有粉尘的存在,所以,在购买时尽量选择优级和一级食用盐。
2、看配料表,食用盐中的添加剂越少越好。如今的食用盐大多数为精制盐,颗粒细腻,原因是食用盐中加入了一种叫:亚铁氰化钾的抗凝结物质,这种食盐添加剂抑制了食用盐结块。虽然食用盐的添加剂都在国家标准的范围内,但购买时很多人还是愿意选择添加剂少的食盐。
3、首选外包装标有QB2019-2005或者NY/T1040-2012这两种生产标准的低钠盐产品。这两种生产标准的低钠盐产品,钠相对更少一点,低钠盐2大特点,一是钠含量比普通盐要低,二是含有一部分钾元素,钾元素是人体必须营养素,适当增加摄入钾离子有助于降低血压,但肾功能不好的人群不建议食用富含钾的低钠盐。
知道了食用盐质量的3个标准,下面分享大家怎样鉴别食用盐的安全:1、选择带有防伪标示的食用盐,防伪标识要清晰,有完整的配料表,且生产厂家分装企业都有具体厂址,电话等具体信息。
2、看食用盐的外包装,图案文字都清晰,且生产日期清晰,用手抠不掉。