对于社会新人、很容易受他人影响的我们以及过于在意他人看法的人群，实现双赢的关键是建立自信和良好的社交技巧。这样可以使我们在社会中更好地适应和融入，并且保持自我。
我可以提供以下建议和心理调适措施：
1. 建立自信：鼓励自己通过反思自己过去的成功经历和优点来增强自信心。同时，提醒他要珍惜并发展个人才能，相信自己可以在工作中取得成绩。
2. 社交技巧：积极参与团队活动、主动与同事交流合作。通过积极参与工作和社交活动，可以帮助他建立良好的人际关系，并从中获得支持和认可。
3. 情绪管理：学会管理情绪，不要过于敏感和情绪化。提醒他要学会控制自己的情绪，以免被他人的言行影响到自己的情绪状态。
接下来我们应该做的是：
1. 接纳自己：帮助社会新人明白每个人都有优点和缺点，没有人是完美无缺的。鼓励他们接纳自己的不足，并着重发展自身的优势。
2. 改变观念：帮助社会新人意识到他们在意他人看法的习惯可能对自己产生负面影响。教导他们改变观念，将关注点放在自身成长和进步上，而不是过于关注别人对自己的评价。
3. 寻求支持：鼓励社会新人寻求朋友、家人或专业心理咨询师等适当的支持。这样可以获得情感上的支持和建议，帮助他们更好地应对挑战。
通过建立自信、培养良好社交技巧和有效管理情绪，社会新人、易受他人影响的人群以及过于在意他人看法的人群可以更好地适应社会环境，并实现双赢。同时，重要的是要接纳自己、改变观念并寻求适当的支持。这些方法和技巧可以帮助他们在社会中实现个人成长和成功。
