高原反应
这是我们来之前最担心的一个原因，但其实并没有想象中的那么可怕，来之前婷婷 就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，最最最重要的是她还提前一周免费给我们寄来用于预防高原反应的红景天，这些细节做的真的很到位，到西北以后，发现其实没有那么强烈的高原反应，全程玩的都特别舒适。
必备物品
①.背包或旅行箱、随身小包、运动鞋、帽、墨镜、换洗衣物3套（最好是快干衣裤）、内衣（建议4套）、手机、相机、充电器、水壶、伞、身份证（复印件也可以）、学生证、纸巾和湿纸巾。
②.药品：感冒药
③.干粮：如面包、火腿肠、黑巧克力、压缩饼干等。
友情提醒：西北旅游注意事项！！！西北紫外线很强，要带够防晒装备。
1.带好充足倍数的防晒霜（最好30倍以上）
2.保湿面膜必不可少 ！！！
3.西北的昼夜温差比较大，要带个厚外套哦。可以带个那种很薄的羽绒服。这个很有用 ！！！
4.个别可能会有高原反应。 要多喝水，多喝水，多喝水。有的高原反应会觉得口渴，喝了水会缓解很多。不要做跑跑跳跳的剧烈运动。 ！！！ 坐飞机可以备点口香糖，咀嚼动作会缓解耳鸣的情况 ！！！
住宿篇
供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情说三遍，婷婷给我们安排的都是供氧酒店-(酒店每天消毒，保证安全无隐患)-所以我们全程的高原反应相对会少很多。
当时我们航班?到西宁都凌晨2点了，婷婷 跟司机一直在出站口等着我们，还给我们每人准备了矿泉水 酒精 湿纸巾 口罩 随身氧气瓶，到酒店就跟我们签订正规旅游合同。还是建议最近计划去西北旅游的朋友可以加下婷婷 ，专业程度超乎你的想象
