游玩时长：3小时以上。开放时间：08:30-17:00。门票参考：15元起/人。
【红海湾旅游区】位于广东省汕尾市城区南澳路。景区内名胜古迹众多，主要有南海观音、唐公墓、郑祖嬉纪念庙以及古戌堡等古迹。湖泊、岛屿、港湾交错，沙滩蜿蜒连绵，具有独特的亚热带海滨风光，是每年海边休闲游的大热之地。
游玩时长：1-2天。开放时间：08:00-19:00。门票参考：16元起/人。
第五天，红海湾旅游区
全天游玩红海湾旅游区。
第六天，红海湾旅游区-捷胜-龟龄岛-捷胜-铜鼎山旅游区
红海湾旅游区自驾至捷胜交通路线：红海湾旅游区-红海湾大道-124县道-捷胜。全长19.1公里，车程25分钟。
捷胜自驾至铜鼎山旅游区交通路线：捷胜-红海湾大道-汕尾大道中-铜鼎山旅游区。全长19.6公里，车程24分钟。
从红海湾旅游区自驾至捷胜，再坐三轮车到沙角尾村，再坐快艇（一般是包来回）到龟龄岛。下午从捷胜自驾至铜鼎山旅游区，游玩铜鼎山旅游区。
【龟龄岛】位于广东省汕尾市城区。岛上岩石千姿百态，有南天门、羊回头、卧佛、蘑菇石等景观，岛周边有牛皮洲、赤腊、鹰屿、青屿和捞头屿等五个小岛，它们与一些明礁相呼应成为岛群。
游玩时长：3小时。开放时间：全天免费开放。
【铜鼎山旅游区】位于广东省汕尾市城区242省道。
游玩时长：1-2天。开放时间：09:00-18:00。门票参考：20元起/人。
第七天，铜鼎山旅游区-凤山祖庙旅游区-广东汕尾
铜鼎山旅游区自驾至凤山祖庙旅游区交通路线：铜鼎山旅游区-汕尾大道中-凤山祖庙旅游区。全长10.6公里，车程16分钟。
凤山祖庙旅游区自驾至广东汕尾交通路线：凤山祖庙旅游区-海滨大道中-汕尾大道南-四马路-广东汕尾。全长3.1公里，车程9分钟。
上午游玩铜鼎山旅游区。下午自驾至凤山祖庙旅游区，游玩凤山祖庙旅游区。下午或晚上自驾返回广东汕尾。
【凤山祖庙旅游区】位于广东省汕尾市城区凤山路。
