- U型地缝深75米，瀑布群飞泻而下，夏季清凉避暑。
- 提示：全程步行约6小时，可乘坐缆车（上行）节省体力。
- 门票：七星寨 云龙地缝 景交车 265元；缆车单程105元
游玩时间：6-8小时 - 住宿：
- 大峡谷女儿寨度假酒店（景区门口）：500-800元/晚
- 峡谷农家乐（简单干净）：100-200元/晚
- 美食推荐：
- 腊肉炒蕨菜（农家菜）：30-50元/份
- 土家糍粑（现打现吃）：5-10元/个
Day 3：利川腾龙洞→返回恩施市区
- 腾龙洞（1.5小时车程）：
- 亚洲最大溶洞，洞口高74米，可容纳直升机。洞内激光秀（10:30/15:00）、《夷水丽川》土家歌舞剧（11:30/16:30）。
- 门票：150元（含洞内接驳车）
游玩时间：3-4小时 - 提示：洞内温度约8-15℃，需带外套；洞口热气球体验（视天气开放）。
- 住宿：
- 利川国际大酒店（舒适型）：250-400元/晚
- 腾龙洞景区客栈（近洞口）：150-300元/晚
- 利川美食：
- 柏杨豆干（非遗小吃）：10-15元/份
- 根粑凉粉（酸辣爽口）：8-12元/碗
Day 4：鹤峰屏山峡谷（自驾约3小时）
- 景点特色：
- “中国仙本那”，悬浮船拍照点（最佳时间10:00-14:00阳光直射谷底）。
- 一线天、罡步天梯、躲避峡（需乘船穿越峡谷）。
- 门票：210元（含单程船票）
游玩时间：3-5小时 - 提示：提前查天气，雨后水浑影响体验；景区内步行台阶较多。
- 住宿：
- 鹤峰华荣商务酒店（县城）：150-250元/晚
- 屏山峡谷民宿（近景区）：80-150元/晚
- 美食：
- 土家酸汤鱼（江鱼 酸菜）：60-100元/锅
- 苞谷饭（粗粮主食）：5-10元/碗
Day 5：清江蝴蝶崖→返程
- 清江风景区（恩施至蝴蝶崖船程约4小时）：
- 清江十景核心段，蝴蝶崖形如展翅蝴蝶，雨后瀑布倾泻尤为壮观。
- 提示：游船每日一班（8:30发船），需提前购票。
- 船票：180元/人（含景区大巴）
游玩时间：5-6小时（含船程） - 住宿参考：
- 恩施市区酒店（返程前夜）：200-500元/晚
- 返程前美食：
- 恩施油香（油炸米浆包土豆）：5-8元/个
- 土家掉渣饼（街头小吃）：3-5元/个
【备选景点】
- 鹿院坪（恩施大峡谷附近）：徒步者的天堂，四级瀑布、鹿饮潭，需走“之”字栈道下谷底。
- 梭布垭石林（4.6亿年奥陶纪石林，山海经主题灯光秀）。
- 地心谷（玻璃桥、崖壁客栈，地心探秘）。
【自驾贴士】
- 加油：山区加油站较少，出发前加满油。
- 导航：下载离线地图（部分路段信号弱）。
- 停车：景区停车场收费约10-20元/天。
- 安全：雨季注意落石，冬季备防滑链。
【总结亮点】
- 自然奇观：地缝、溶洞、悬浮峡谷、石林。
- 人文体验：土司制度、摆手舞、西兰卡普织锦。
- 味觉记忆：腊味、合渣、酸汤、地道小吃。
带上这份攻略，开启一场山水与人文交织的恩施自驾之旅吧！
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