参考配料：传统燕麦（30~50g）、牛奶（50g）、希腊酸奶（50g）、奇亚籽（1勺）、蜂蜜（1勺）
制作方法非常简单，所有以上所有的材料搅拌到一起，放到冰箱中，燕麦片至少浸泡2个小时，放置一夜更好，第二天早上加上水果坚果等配料，一顿健康美味的早餐瞬间完成。
根据这份美味的基底，搭配各种水果、坚果、香料、果酱，一份美味健康的早餐即刻享受，快来试试吧！
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