怪不得饭店的凉拌油豆皮那么好吃,原来诀窍这么简单,看一遍就会。天气炎热,总是没什么胃口,清爽的凉拌菜,既能消暑,又能开胃。油豆皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。是从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,多数成双层半圆形,经过烘干而制成的。皮薄透明,不易破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。油豆皮干吃涮煮均可,干吃香脆可口,涮煮后软嫩鲜香,回味无穷。今天就给大家分享一个凉拌油豆皮的做法,味道清淡、营养,特别的入味好吃,做法也非常的简单,下面和我一起来看下制作方法吧。
准备食材:
油豆皮、黄瓜、胡萝卜、香菜、小米椒、葱花、大蒜、干辣椒、食用油、盐、味精、白糖、生抽、花椒油、米醋
具体做法:
1.从超市里买的*油豆皮放入盆里面,然后往盆里倒入多一些的凉水进去,将油豆皮泡软,油豆皮泡软后,再冲洗干净。
2.然后把油豆皮卷起来,再全部切成细丝,油豆皮是一种营养价值特别高的豆制品,用来凉拌着吃,味道最好了,而且营养成分还不流失。