明天就是年三十啦,大家伙儿的年夜饭准备好了吗?
鸡、鸭、鱼、肉、虾都已经采购回来了吧。春节的家宴,除了大鱼大肉,还要准备的一些易存放的蔬菜,荤素搭配,解油腻又通肠胃。今天给大家介绍三道过年的快手素菜,食材是也随处可见的白萝卜、菜花、大白菜,比一般的绿叶菜更易存放,吃起来素净可口清爽解腻,制做方法也很简单。
- 酸辣白菜
食材:大白菜、红尖椒、蒜
调味:生抽、香醋、盐、鸡精、花椒粒
做法如下:
1、大白菜清洗干净切成块,尖椒切段,蒜切片;
2、热锅冷油烧3成热,关小火,下入花椒粒爆出香味,捞出,再下入红尖椒和蒜片;
3、小料炒出香味后,下入白菜,大火翻炒,加生抽、香醋;
4、等白菜炒出水后,加盐、鸡精,翻炒均匀后即可出锅。
- 时蔬菜花
食材:菜花、胡萝卜
调味:盐、生抽、鲍鱼汁
做法如下:
1、菜花清洗干净,在开水锅中滴入几滴油,下入菜花焯熟后捞出备用;
2、胡萝卜清洗干净,切片;
3、锅内放油烧3成热,下入胡萝卜翻炒1分钟左右,再下入菜花;
4、加少许盐、1勺生抽、1勺鲍鱼汁,翻炒均匀后出锅。
- 鲍汁萝卜
食材:白萝卜、鸡汤、小葱
调味:2勺生抽、2勺鲍鱼汁、半勺白糖
做法如下:
1、取一小碗,加入2勺生抽、2勺鲍鱼汁、半勺白糖,搅拌均匀,做成调味汁;
2、白萝卜清洗干净,切成滚刀块;
3、锅内倒入1小碗鸡汤,加入切好的白萝卜,关中小火煮约20分钟左右;
4、等萝卜软糯时,倒入调味汁,翻炒均匀,装盘后撒上葱花点缀。
可能会有小伙伴会好奇,鲍鱼汁是个啥东东呢?听上去好高大上,会不会很贵?
鲍鱼汁是一样调味品,用法和蚝油类似,主要用来提鲜,价格比酱油贵一些,260ml约25元左右,长的如下图中的样子。
二喜姐的碎碎念:
1、在蔬菜焯水时,要在开水锅中滴几滴油,可以保持蔬菜的的颜色鲜亮;
2、做鲍汁萝卜时,不用再加盐,生抽和鲍鱼汁中的咸味已足够;
3、做鲍汁萝卜时,一定要给够火候,白萝卜要炖的软糯才好入味,才好吃。