虾皮牡蛎粥的做法大全,煲虾皮粥的做法大全

15、首次添加扇贝，要减量，观察是否过敏等。

小贴士

食材可以随意搭配。

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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