打开吞拿鱼罐头 把金枪鱼弄碎 取出面包涂上吞拿鱼放个煎蛋放片芝士（还可以放火腿等，喜欢放什么放什么）最后盖一个面包
放进烤箱随便烤五分钟。超级无敌好吃而且超级简单！又有营养！
放学回来看到桌上有个火腿包 然后切开中间塞了块芝士和吞拿鱼 挤上千岛酱 撒上椰蓉 进烤箱五分钟 开吃 美味极了
很好吃噢
烤,下午茶,晚餐
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