3、锅里放适量的水,加入切好的南瓜块。
4、我喜欢红糖,差不多每天早上都会用一点,或冲饮或煮粥,放了一小块红糖。你也可以放一点冰糖。或者什么都不放。
5、煮沸后转小火,煮至南瓜熟了,红糖融化。因为南瓜块切得比较小,几分钟就好了。
6、倒入半碗燕麦。
3、锅里放适量的水,加入切好的南瓜块。
4、我喜欢红糖,差不多每天早上都会用一点,或冲饮或煮粥,放了一小块红糖。你也可以放一点冰糖。或者什么都不放。
5、煮沸后转小火,煮至南瓜熟了,红糖融化。因为南瓜块切得比较小,几分钟就好了。
6、倒入半碗燕麦。
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