平时我们吃的土豆、豇豆、茄子这些蔬菜不是炒着吃就是炒着吃,吃都吃腻了。其实这些蔬菜还有更好吃的做法,晒成蔬菜干,易保存,耐存放,比新鲜的还好吃。
今天咱们就说一说有哪些蔬菜适合晒干,都有哪些好吃的做法吧!
一、豇豆(长豆角)
现在菜市场一年四季都有豇豆卖,可以在豇豆最便宜的时候囤上一些,晒成干,留着冬天的时候煮地锅鸡或者做包子。
制作方法:将新鲜的豆角洗干净,锅中加水烧开(要能没过豆角),放入豆角,加一勺盐焯水,等豆角变色后就可以捞出。准备一盆凉水,将捞出的豆角放在凉水中凉一下。将豆角一根一根地晾晒起来,尽量放在通风的地方,不要暴晒,风干就行。
推荐菜谱:干豆角地锅鸡
食材:干豆角、小公鸡、五香、花椒、八角、豆瓣酱、葱姜蒜
1:将干豆角用热水浸泡30分钟;
2:小公鸡剁成块用清水浸泡30分钟泡出血水;
3:热锅倒油,加入五香、八角、花椒、葱姜蒜爆香,再放两勺豆瓣酱炒出红油;
4:锅中加热水烧开之后加入鸡块焖煮20分钟,再加入土豆和干豆角焖煮10分钟;
5:出锅之前撒上葱花、花椒就可以了;