今年过年最好的选择就是宅家,陪陪家人,做点好吃的,享受下生活也不错。陪娃看了部老片子《料理鼠王》,被里面那道普罗旺斯烤蔬菜吸引了。过节,鱼肉吃得有点多,学做这道颜值高,热量低的烤蔬菜正合适!
吃惯了各种中式大拌菜,偶尔玩点西式的也不错。其实,这是一道非常普通的家常菜,只需要盐和黑胡椒,橄榄油做调味!新鲜蔬菜的甜美都被完整 地保留了。因为低热量 ,可以作为减肥,减脂时期的快手菜奥,佐以全麦面包,或者意面都不错的。
食材:番茄1个、长茄半个,西葫半个、胡萝卜半个、洋葱少许、蒜少许
调味料:橄榄油、盐少许,黑胡椒可以想放多少就放多少,方便的话再加点香草