蜂蜜姜茶正确做法,蜂蜜姜开水的功效与作用

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-22 14:53:56

蜂蜜姜茶正确做法,蜂蜜姜开水的功效与作用(1)

原料:

生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

蜂蜜姜茶做法:

1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;

2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;

3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

备注:

生姜有暖胃、驱寒的功效,菊花则可以明目、清热解毒,所以这款茶饮比较适合干燥的秋冬季节饮用,也适合长期坐在电脑前办公的你;

蜂蜜的用量没有写错哈,的确是这么多,这款茶煮好后并不是直接就喝的,可以用个干净的玻璃瓶子装起来带到办公室,每次取两三勺然后兑上温水来喝,淡淡的菊花清香和生姜的味道,非常适合办公室那种干燥的环境哟!

熬煮好的菊花姜蜜可以过滤掉残渣,哪怕放入我们平时喝的绿茶、茉莉花茶、各式花草茶中都特别的香,当然也使你得茶水更加沁人心脾;

如果觉得麻烦想直接饮用的话,最后加入的蜂蜜可以酌情减少,大概30ml-50ml即可。蜂蜜有润肠、解毒,治疗口疮的功效,只要别添加的过量,齁甜齁甜的就行,适量饮用不需要担心发胖的哈。

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