第一步:首先我们准备一碗淡盐水,把准备好的雪梨用淡盐水搓洗干净表皮,然后用清水过滤干净,带皮切成小块,去除梨核备用。相对于这步来说,因为笔者买的雪梨皮薄肉甜,相对于吃在嘴里的口感那可是非常的爽脆,即便是用来煲汤,那也是非常不错的营养来源。
第二步:准备三个小碗,分别加入干百合,川贝,枸杞,各加入60ml25度的温水,稍微搅拌几下,浸泡20分钟备用。
第三步:准备一个砂锅或者炖锅,先在锅中加入350ml的清水,然后把准备好的雪梨块、川贝、百合、冰糖倒入锅中,开大火煮沸之后,盖上盖转小火焖煮30分钟。
第四步:最后把浸泡好的枸杞倒入锅中,稍微搅拌几下,继续用小火焖煮10分钟就可以出锅品尝了。