菊花柠檬茶的功效,蜂蜜的正确喝法与功效

冰饮，真的是一款能解署降温的好东西，不同的果饮，有着不同的口味，也有着不一样的颜色与美味，看着好喝，喝着美味。哪一款，会成为你的最爱？下面，菲菲教大家三款，冰饮，喝出健康好滋味。

材料：

牛奶100克，西瓜100克，冰块少许

做法：

１、西瓜切碎；

２、榨汁；

３、取一杯子，放入冰块，倒入牛奶；

４、西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可。

材料：

干菊花4至5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙，热开水800ML（大约2大杯）

做法：

1、材料：干菊花，柠檬，蜂蜜；

2、将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水；

3、泡到菊花出味，开水变温；

4、柠檬切片；

5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜，搅拌均匀；

6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻，喝前加入冰块4至5片。

材料：

薏米：80克，

柠檬：半个（榨汁）

清水：约2000ml，

白糖：适量

做法：

1、薏米洗净后，加入清水，大火煮开，转小火煮至薏仁软烂。

2、加入白糖溶化，待温度降低后，加入柠檬汁搅匀即可食用。

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