香蕉燕麦脆做法图解,为什么红薯不能和燕麦同吃

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-25 03:22:16

香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,夏季我们可要多吃香蕉哦!

香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。

我们家三天两头就会做这道燕麦香蕉卷,外脆里香嫩,既可以做早餐又能当零食,简直太好吃了!跟着哈妹一起看看美味的燕麦香蕉卷的做法吧!

燕麦香蕉卷

香蕉燕麦脆做法图解,为什么红薯不能和燕麦同吃(1)

配料:

香蕉两根、麦片(生熟皆可)适量、鸡蛋1个、生粉适量、色拉油适量

烹饪步骤:

1.色泽金黄的燕麦香蕉卷。

香蕉燕麦脆做法图解,为什么红薯不能和燕麦同吃(2)

2.准备材料。香蕉切断。鸡蛋打散。

香蕉燕麦脆做法图解,为什么红薯不能和燕麦同吃(3)

3.将香蕉段放入生粉盆里沾满香蕉

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