桑葚酸奶昔做法大全,4类人群不宜吃桑葚

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-25 05:19:21

桑葚酸奶昔做法大全,4类人群不宜吃桑葚(1)

自制酸奶,不但有利于钙的吸收,还能控制糖量,而且经济实惠。省事的,直接喝;想要个情调的,做点小装饰,美哒美哒的,赏心悦目。

桑葚酸奶昔做法大全,4类人群不宜吃桑葚(2)

【草莓蜂蜜酸奶杯】

材料:鲜牛奶、自制原味酸奶、桑葚适量、蜂蜜适量

制作过程:

1.鲜牛奶和一杯自制的原味酸奶准备好,酸奶当引子;

桑葚酸奶昔做法大全,4类人群不宜吃桑葚(3)

2.将酸奶杯和盖子入盆中,用滚开的水烫一两分钟,取出沥干水;

桑葚酸奶昔做法大全,4类人群不宜吃桑葚(4)

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