炎炎夏日,吃点什么好呢?我想,最合适的莫过于来一盘凉拌菜了,开胃爽口,清爽解腻。凉拌菜的做法有很多,食材的搭配也丰富多样,今天就给大家分享几道我家夏天最爱吃的凉拌美味。
一、凉拌黄瓜
凉拌黄瓜算是最为普通的家常菜了,但是自己在家拌的黄瓜,总是不脆爽,不入味,其实凉拌黄瓜要好吃,还是有一些小窍门的。
凉拌黄瓜时,我们加入一些木耳,腐竹,以及油炸花生米,口感立刻就会变得与众不同。况且腐竹,木耳营养也特别丰富,无论是下酒还是配粥,都特别的好吃。详细做法请点击:
二、凉拌韭菜
韭菜大家平时都炒着吃,凉拌的话,估计很少人吃过,甚至想一想都觉得不可思议。其实凉拌韭菜的口感相当不错的,韭菜略带一丝韭香味,入口鲜嫩,还有些许清甜,加上一些红薯粉,口感超爽,酸辣香的美味,令人欲罢不能,再来一个热腾腾大馒头,真过瘾。详细做法请点击:
三、凉拌秋葵
秋葵很多人不喜欢吃,因为它有很多黏液,总觉得口感不好,甚至有人形容像极了“鼻涕”,但是秋葵的黏液正是它的营养所在,含有50%的可溶性纤维素,富含蛋白质,维生素等,对于调理肠胃,调节胆固醇很有帮助。详细做法:
四、凉拌鸡腿肉