吃多了爆炒、清蒸、白灼的海鲜做法,不如试试清爽的捞汁做法,在原汁原味之上画龙点睛。
本菜谱的料汁不用香辛料,而是以轻盈、新鲜的生姜、香葱、蒜、洋葱做底味,再以少许藤椒油、柠檬与芝麻的香气提鲜,冰过之后开胃过瘾,专治没食欲。
用料:虾12只,鲍鱼3只,蛏子12个,八爪鱼2个,花蛤半斤
汤底:姜4片,蒜4瓣,洋葱4个,香菜2根,香葱2根
料汁:小米辣2个,蚝油1勺,生抽3勺,料酒1勺,盐,糖各5克,熟白芝麻适量,柠檬四分之一个,藤椒油1勺,花椒粒15粒
做法
1.将生姜切片、香葱打结、蒜头拍扁,洋葱对半切开、香菜切下根部后,放入水中烧开,当水开始变得逐渐浑浊时,加入花椒粒小火炖煮10分钟,捞出残渣后关火放凉。
2. 锅中加水,放入生姜葱和料酒,分别将小海鲜煮熟。
一定要控制好时间,不然海鲜会老。一般情况下,开水下锅,八爪鱼30秒到1分钟后,虾4-5分钟,鲍鱼5-8分钟,蛏子7分钟左右,花蛤张口即可。
3. 将煮熟的小海鲜摆放整齐。
4. 【料汁】大蒜头和生姜切碎,洋葱切小粒,香菜切小段,小米辣切圈,放入碗中;再加入生抽、蚝油、胡椒粉、麻油、藤椒油、芝麻、盐、糖后搅拌均匀,加入之前熬好的汤汁,再次搅拌均匀。
5. 将调好的料汁倒入海鲜中,放入冰箱冷藏2小时后食用。
关于如何更好吃的小提示~
1. 煮海鲜时长:煮海鲜时长可适当缩减,但煮的时间也和食材品质有关,食材新鲜很重要。要保证煮熟,确保食品安全。
2. 口味咸淡:料汁的水不要过多,并保证腌制时间足够,免得成品过于清淡。腌制时间越长,料汁咸度越低。
3. 其他食材:笋尖、魔芋丝、蔬菜也是不错的选择!
4. 喜欢辣椒、香菜的小伙伴可以多加一些一起腌制,香气更足、更鲜辣可口。
夏天的快乐
有一半都在捞汁小海鲜里啦
请速速安排上!