银耳地瓜羹的做法,红薯和银耳煮水的功效

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-27 04:24:32

银耳地瓜羹的做法,红薯和银耳煮水的功效(1)

做法步骤

1、备料,银耳提前泡发,洗净去根撕小朵

2、红薯去皮切块,连同银耳一起放入高压锅

3、倒入约800毫升水

4、30分钟自动解压后开盖

5、放入红枣,枸杞,冰糖继续炖10-15分钟即可

6、成品

7、成品

8、成品

小贴士

老人或糖尿病人建议不放糖,选对了红薯也一样有清甜的味道。 至于银耳如何能煮出胶?首先银耳要撕小朵,充分泡开,我用过两款电压力锅尝试,一个三十分钟出,一个三十五分钟出胶供各位参考

心情故事

今天是3.8“女王节”,炖了红薯银耳羹当做晚餐,用高压锅来做方便简单,即补身又润肺,润肠道,完全无负担。 祝豆果里的姐妹们节日快乐,美美哒享受美食和下厨的快乐!

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.