懒人汉堡做法图解,懒人汉堡正宗做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-27 05:16:42

女明星们为了保证上镜好看,在吃东西方面真的是各种减脂餐。先是有欧阳娜娜的无米炒饭,后来关晓彤版的生菜三明治也爆火。用蔬菜代替面包减少碳水的吃法绝对值得安利,今天咱们做的是绝对让你食欲大开的无碳水汉堡

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mini口蘑鸡肉汉堡,浓郁的芝士奶香 爆汁口蘑,还有Q弹可口的鸡肉小饼。一盘仅259卡,无米无面无淀粉,全程不到十分钟就能搞定,太适合懒人了!真的是惊喜好吃的减脂餐。

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用蘑菇做汉堡胚,中间加生菜,西红柿,肉饼;你说能不好吃吗?关键这些都是减肥期间可以吃的高蛋白,低热量的食物,你们一定要试试!小巧可爱,一口一个,你们一定要多做点!

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食材

鸡胸肉130g、口蘑8个、低脂芝士1片、圣女果4个、生菜2片

做法

1.准备食材

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