导读:早餐还只知道煮鸡蛋和炒鸡蛋?10种方法教你用鸡蛋做早餐,吃的有滋有味,别有一番风味。
鸡蛋饼食材:
普通面粉140g、水190g、鸡蛋3个、盐2g、小葱2棵
做法:
- 面粉放在碗中,打入鸡蛋。
- 加入水,调成鸡蛋面糊,再加入盐,搅拌均匀。
- 小葱洗干净切碎,剩下的2个鸡蛋打散备用(也可以直接把鸡蛋打散在饼上)。
- 平底锅倒入少许油,烧热后转小火。
- 倒入鸡蛋面糊,等面糊表面凝固。
- 倒入适量打散的鸡蛋液(可直接把鸡蛋打在上面,用勺子摊均匀)。
- 表面撒香葱碎,鸡蛋液凝固后翻面。
- 停一会卷起,关火,切断(也可刷上自己喜欢的酱,加入喜欢的蔬菜,肉类),美味。
食材:
鸡蛋1个、隔夜米饭1碗、番茄1个、洋葱半个、培根1片、西兰花几朵、盐2茶匙、味精0.5茶匙
做法:
- 食材洗净,番茄、洋葱、培根切成小丁。
- 炒锅放油,依次下洋葱、西红柿、培根炒烂软。
- 下隔夜米饭,放盐和味精,炒散,乘出备用。
- 另起一锅烧开水,放一勺盐,倒入西兰花,大火煮2分钟,捞出沥干备用。
- 鸡蛋加少量盐打散。
- 另起一个平底不粘锅,小火,刷薄油。
- 轻轻倒入打散的鸡蛋液,尽量均匀平铺锅底,待蛋皮成型。
- 将炒好的米饭放在蛋皮一侧。
- 翻起另一侧蛋皮,盖好。
- 对半切开,装盘,放上西兰花,淋上番茄酱即可。
- 小贴士:
- 这道菜要好看,完整美观的蛋皮是关键,一定要用小火慢煎才能煎出细嫩结实的蛋皮。
- 想要营养更丰富,饭里面还可以加青菜和豌豆之类的食材,妈妈们可以自由发挥。
食材:
猪肉糜200克、鸡蛋4个、干香菇5朵、葱适量、姜适量、盐1匙、糖1匙、白胡椒粉适量、生抽1汤匙、香油1汤匙、淀粉适量
做法:
- 干香菇温水发后,洗净去蒂切碎、葱姜切末加入肉馅中。
- 加入盐、糖、生抽、白胡椒粉、香油、淀粉拌匀,顺一个方向搅打至肉馅上劲。
- 将鸡蛋打散成蛋液,平底锅中倒少许油,倒一勺鸡蛋液晃动至蛋液凝固成圆形蛋皮。趁蛋液半凝固状态时,将肉馅放在蛋皮上。
- 掀起一边蛋皮将肉馅覆盖住,轻压边缘至蛋饺粘合住,半成品蛋饺就做好了。依次将剩下的蛋液和肉馅做成蛋饺即可。
- 小贴士:
- 摊圆形蛋皮时,利用圆形煎蛋器,可以得到非常漂亮的蛋皮。
- 半成品蛋饺做好后,煮汤或者蒸、火锅都可以。