孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖姜茶，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
女性月经不顺也可以喝红糖姜茶进行调理，红糖姜茶可让身体温暖，增加能量，活络气血(收起)
| 难度：切墩(初级) | 时间：30–60分钟 |
主料 | |
| 腰果200g | 核桃200g |
| 花生200g | 黑芝麻200g |
| 生姜200g | 红糖400g |
手工姜茶的做法步骤
1. 准备好所需食材，将坚果炒香备用
2. 因为家里没有搅拌机，所以是手工切碎的
