自制低卡冰爽水果茶 高颜值巨好喝超简单
酷热夏日,想喝冰凉爽透的冷饮,自己在家动手做!不仅好喝还不用担心发胖 既简单有颜值还很健康哦,再也不用出去买了,减肥的小姐姐也可以放心喝哦!
小仙女必备饮品!
1.百香果柠檬特饮
食材:百香果,青柠檬,青提,红茶
做法:
1.材料准备好,柠檬用盐清洗一下皮,在水里泡一泡然后冲洗干净,用厨房纸把柠檬擦干净!
2.柠檬切片去核掉哦,不然味道会苦,影响口感。百香果切开挖出果肉备用
3.用煮沸的水把刀具,勺子消毒。
4.去了核的柠檬片,百香果肉,蜂蜜,放入杯中
5.杯子底部铺一层蜂蜜,一层柠檬,一层蜂蜜,一层百香果肉,根据自己喜好蜂蜜,
6.做好放冰箱里冷藏室冷藏三天就可以泡水啦
清爽可口!
2西柚多多气泡饮
食材:西柚,养乐多,苏打水
做法:
1.准备好材料
2.将西柚内果肉取出放入事先准备好的杯子中
3.根据个人喜好加入适当养乐多
4.放入苏打水,
5.适量加入冰块,口感更爽口
粉白粉白!
3.冰爽西瓜特饮
食材:西瓜、雪碧,薄荷
做法:
1.将西瓜切好放到杯中捣碎
2.加入几块冰块
3.倒入雪碧,搅拌
4.根据个人喜好加入薄荷叶
这样一杯简单又清爽的冰爽西瓜特饮就制作完成了!