饭前一碗汤,胜过良药方,饭前一碗汤水,不仅能很好的滋润肠胃,也能增强饱腹感,不用担心吃得多而发胖。
春季的气候干燥,会让我们的皮肤变得很敏感,多喝汤水对身体和皮肤大有益处。
汤水能抚慰人心,下面分享一道冬笋蘑菇鸡丝汤的食谱给大家,口感鲜甜特别开胃,适合春季喝。
食材:鸡肉100g、冬笋半只、蘑菇5朵、盐1小勺、清水800ml、料酒1茶匙、姜丝2g。
做法
1、将鸡肉洗净,切成丝,冬笋去壳洗净,切成片状。
2、蘑菇也洗净,切成片状。
3、炒锅中加入少许植物油烧热。
4、下入姜丝和鸡丝翻炒一下。
5、倒入少许料酒,翻炒至鸡肉颜色变白。
6、倒入开水,同时下入冬笋片,大火煮开转小火煮1分钟。
7、然后下入蘑菇,煮开,小火继续煮3分钟。
8、最后加盐调味,即可出锅。
冬笋蘑菇鸡丝汤