苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。当苹果遇上鸡蛋,便带来了香甜软糯的苹果鸡蛋饼。主食与水果的结合,更有利于营养的补充,无以伦比的口感,让人一试难忘!
By 夜微凉&薄荷糖
用料
- 苹果 半个
- 圣迪乐村谷物蛋 2个
- 糯米粉 100克
- 白糖 10克(可不放)
做法步骤
1、准备好所需要的食材。 苹果就很甜,喜欢吃甜的可以加入白糖,不喜太甜的可以不放。
2、苹果切碎末末(也可以用料理机打成苹果糊)。