葵花籽怎么炒成五香,五香葵花籽怎么炒的

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-12 01:21:03

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嗑瓜子是中国每个家庭必不可少的事情,特别是节假日,不但自己嗑瓜子,来客也一起嗑瓜子。香脆有营养,是一种吃的消遣吧。

可是,外面买的五香瓜子很不干净啊,添加了香精、明矾、滑石粉,制作过程的环境也很不讲卫生,不利于身体健康。

我喜欢嗑瓜子,而且要健康干净的五香瓜子。

准备工作:

生葵花子500克

香料:八角 3粒/花椒 1勺/桂皮 2小段/小茴香 1勺/甘草 4片/生姜 4片/食盐 1勺,配料可根据自己的口味调整用量

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1、清洗瓜子,去除尘土、杂质

2、将准备好的香料,用纱布松松的包起来,不要包太紧。

3、将清洗过后的瓜子、香料包,放入锅中,加清水浸泡至少1小时。

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4、之后大火烧开锅,调小火慢煮,这时加入食盐1勺。

5、小火煮20分钟后,关火。浸泡1小时候,再将瓜子控水捞出。

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6、将沥过水的瓜子,放入锅中炒干;家中有暖气的,可以先用暖气烘一烘,再炒;也可以太阳晒干再炒;有烤箱的,直接平铺瓜子,上下100℃,烤干。注意不要烤糊。

炒干后凉了更脆,好啦,慢慢嗑瓜子吧,嗑出美好的人生~~

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