4.之后在最上面再铺一点米饭
5.把海苔四个角对折包紧，最后从中间切开
6.带着保鲜膜直接切，要果断
7.首先先按照牛丼的做法，将牛肉炒好，秋葵热水焯好。然后在海苔上铺一层饭，然后铺一层牛肉，秋葵摆好，撒少许盐，再铺一层饭
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