双色鱼丸
「原料」鱼肉250克,菜心、香菇丝、菠菜各适量
「调料」盐、味精、白糖、醋、汤、料酒、胡椒粉、蛋清、花生油、香油
「做法」
1.鱼肉剁成泥,加水及蛋清用力搅匀上劲,加盐、味精、白糖调味。
2.锅中加水烧开,将鱼泥挤成鱼丸,下锅中煮熟。
3.汤入锅,加盐、味精、醋、料酒、胡椒粉调味,放入菜心、香菇丝,烧开后放入煮熟的鱼丸即可。
特点:鲜美清甜,肉嫩味香。
橘味鱼条
「原料」鲳鱼500克,鲜橘皮80克
「调料」植物油、姜片、香油、味精、酱油、黄酒、白糖、盐
「做法」
1.将鱼开膛治净,剁去头和尾,平劈成两半,抽去大骨,改刀成鱼条,加少许酱油、黄酒浸渍一下。
2.将鲜橘皮放入水里浸泡一夜,放入水中煮开,切成丝,放在盆里,加盐腌制入味,挤干水分。
3.锅内放油烧至七成热,下姜片略炒一下,放盐、白糖、酱油及适量清水,烧开后下鱼条和橘皮丝烧煮片刻,待鱼入味后放味精、香油,盛盘即可。
蚝汁煮鱼汤
「原料」鱼肉300克,蘑菇50克,蕨菜、油菜、胡萝卜各20克
「调料」盐、淀粉、蚝汁、高汤
「做法」
1.将鱼肉洗净,拍淀粉,入热油锅中炸至呈金黄色,取出沥油,待用。蘑菇、蕨菜、油菜分别择洗干净胡萝卜去皮、洗净,切车轮圈,待用。
2.高汤、调料加入汤锅中煮沸,放入鱼肉,中火煮半小时,放入其他原料再煮5分钟即成。
黄豆芽沙丁鱼汤