冬瓜炖海带有什么功效,海带冬瓜汤的作用与禁忌

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-27 01:21:04

不知道大家有没有为自己的体重而感到烦恼?其实小编倒是没有为此感到烦劳,但是小编的一位好朋友就很是困惑,她好像真的是吃一口东西就会胖,喝一口水就会重。小编以前不知道她这是什么毛病,最近小编学习过程中发现有一种体质跟她的很像,小编研究出这么一道菜,专治“胖子”!听说它是胖子的“天敌”,小肚腩、大粗腿通通都消失,女人最爱吃。

营养师大乔曾说过:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

冬瓜炖海带

冬瓜炖海带有什么功效,海带冬瓜汤的作用与禁忌(1)

By 闫家小厨

配料:

冬瓜 300克、土豆 一个、海带 150克、猪肉 100克、玉米油 适量、精盐 3克、胡椒粉 适量、姜粉 适量、六月鲜酱油 适量、蒜 适量

烹饪步骤:

1.备料

冬瓜炖海带有什么功效,海带冬瓜汤的作用与禁忌(2)

2.猪肉洗干净切片

冬瓜炖海带有什么功效,海带冬瓜汤的作用与禁忌(3)

3.海带洗干净切块

冬瓜炖海带有什么功效,海带冬瓜汤的作用与禁忌(4)

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