黑米核桃小米糊做法,黑米小米糊做法图解

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-30 02:18:25

黑米核桃小米糊做法,黑米小米糊做法图解(1)

米糊

黑米核桃小米糊做法,黑米小米糊做法图解(2)

黑芝麻的钙含量远远高于牛奶和鸡蛋,每百克黑芝麻中含钙接近八百毫克,所以黑芝麻是补钙的佳品。丰富的维生素E可以养颜润肤。黑豆健脾利湿而且富含花青素是抗老的佳品,核桃健脑益智,适当的吃点花生可以预防贫血,所以这5样食材,别说女人要经常吃,尤其老人孩子也是要多吃,错不了。

黑米核桃小米糊做法,黑米小米糊做法图解(3)

烹饪步骤

黑米核桃小米糊做法,黑米小米糊做法图解(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.