今年格外冷，不论北方还是南方都是十几年来难遇的冷，所以保暖很重要，光多穿衣服怎么也不如自身身体强壮好， 用红豆红枣再抓把黑米和花生，这几样东西打成粥，细腻滑爽，补气补血特别好， 营养翻倍 ，做法不难，将所有食材清洗干净放入破壁机20分钟热气腾腾的红豆黑米枣粥就可以喝了
By 清水鱼翅
用料
- 红豆 15g
- 黑米 10g
- 红枣 5粒
- 花生 8粒
- 水 400ml
做法步骤
1、准备好食材，分别清洗干净，直接用干豆就可以不必提前泡发
2、大枣剪下果肉备用
黑米红枣汤图解（黑米红枣汤的配方）
阅读全文>>2023-01-05 15:27:35
黑米红枣的做法步骤（黑米黄豆红枣怎么做）
阅读全文>>2023-01-05 15:10:22
黑米枣配方（黑米红枣做法家庭版）
阅读全文>>2023-01-05 15:42:21
红豆红枣黑米制作方法（红豆黑米最好吃的做法）
阅读全文>>2023-01-05 15:33:48
红枣和黑米怎么做好吃（怎么做黑米红枣）
阅读全文>>2023-01-05 15:09:00
黑米枸杞红枣做法（红枣枸杞黑米粥怎么熬）
阅读全文>>2023-01-05 15:31:37
黑米枣子的做法大全（黑米加大枣怎么做）
阅读全文>>2023-01-05 15:10:31
黑米花生大枣怎么做好吃（怎样做黑米花生红枣糖）
阅读全文>>2023-01-05 15:17:30
黑米红枣花生怎么做（黑米红枣花生怎么煮）
阅读全文>>2023-01-05 15:07:12
黑米红枣配什么菜（黑豆黑米红枣能做什么）
阅读全文>>2023-01-05 15:49:10
