三文鱼含有不饱和脂肪酸，是OMEGA-3含量最高的一种鱼类，能调节血脂、软化血管、营养神经。
By 茉莉ZWX
用料
- 三文鱼 200g
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 黄油 适量
做法步骤
1、准备好三文鱼、黑胡椒、黄油、盐；
2、清洗三文鱼，用厨房纸吸干水份，抹上盐和胡椒粒，腌制五分钟左右；
香煎三文鱼头如何做（大厨煎三文鱼的正确做法）
阅读全文>>2023-01-09 20:39:16
冷冻三文鱼怎么煎（冰冻三文鱼煎法）
阅读全文>>2023-01-09 20:14:46
煎三文鱼的正确做法（怎样煎三文鱼好吃又简单）
阅读全文>>2023-01-09 20:51:23
煎三文鱼片的做法大全（干煎三文鱼怎么做好吃窍门）
阅读全文>>2023-01-09 20:43:48
冰冻三文鱼怎么煎（冷冻三文鱼怎么煎好吃）
阅读全文>>2023-01-09 20:57:13
三文鱼香煎的做法（日式香煎三文鱼的做法步骤图）
阅读全文>>2023-01-09 20:40:04
袋装冷冻三文鱼怎么吃（买回来的冰冻三文鱼怎么做）
阅读全文>>2023-01-09 20:26:42
香煎三文鱼酱汁怎么调（煎三文鱼的酱汁怎么做）
阅读全文>>2023-01-09 20:14:50
煎三文鱼排正宗做法（煎三文鱼最简单的做法大全）
阅读全文>>2023-01-09 20:41:06
电饼铛南瓜饼煎几分钟（半成品南瓜饼能用电饼铛煎吗）
阅读全文>>2023-01-09 20:10:28
