今天早饭吃了一个粗粮馒头，一碗小米稀饭，还吃了一个咸鸭蛋，遭到丫头爸的吐槽，说为了健康，不可以这样奢侈的吃咸鸭蛋，弄的我哑口无言，细细想来，或许真的是贪吃了吧。
记得小时候，有的老爷爷吃咸鸭蛋，在寒冷的冬季，一个咸鸭蛋最少可以吃上半个月，有的一个月，还有的时间更长，那是物质匮乏的年代，为了省下来照顾其他人，所以一个咸鸭蛋可以吃很久很久。
不过随着物质生活的不断提高，现在人们不是吃不上咸鸭蛋，更多的是为了身心健康，控制油，盐，糖的摄入量，可以让自己身心更健康，生活质量更高。
丫头爸嗔怪道，一个咸鸭蛋基本上盐的含量，就是你一天需要的含盐量，这要不每时每刻好好叮嘱着，是不是吃的更夸张。
或许吧，有时候还真的是贪吃，小时候直到现在，不管是咸鸡蛋，还是咸鸭蛋，就是喜欢吃流油的蛋黄，每每都是欲罢不能，哪怕是丫头跟她爸两个人拉拽着，还是会偷偷的吃，想来甚是可笑。
那个经济萧条的年代，是没吃的，所以省吃俭用，现在是有吃的，为了健康，也要有节制的去吃，有时候真的好难呀！
任何事情都要一分为二的来看待，不同的时代，不同的物种，既要横向比较，也要纵向比较，活在当下，为了更好的健康，再好吃的东西，在吃的时候都要适可而止，咸鸭蛋在吃进肚子里的时候，控制盐的摄入，因为太咸了，一大早就把一天的盐吃完了，那就意味着午饭和晚饭不需要再吃盐了，想想是不是有点吓人。
健康的生活，需要大家一起努力，家人的督促和劝慰，不能当做耳旁风，还是需要养成良好的生活习惯，合理膳食，让自己和家人身体健康，快乐幸福的生活为好。
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