步骤5、把泡发的海参清洗一下,海参腔内有几条白色条纹,那是海参筋。海参筋的营养很高,可以食用。
步骤6、找一个小锅,冷水放入海参,烧开后改小火煮30分钟-60分钟。
步骤7、南瓜去皮切薄片,上锅蒸10分钟至软。然后用勺子把南瓜碾成南瓜泥。
步骤8、锅里放入高汤,然后把南瓜泥过筛后放入高汤内,一定要过筛,才会让汤汁细腻达到金汤效果,不然南瓜纤维粗,会和高汤分层。
步骤5、把泡发的海参清洗一下,海参腔内有几条白色条纹,那是海参筋。海参筋的营养很高,可以食用。
步骤6、找一个小锅,冷水放入海参,烧开后改小火煮30分钟-60分钟。
步骤7、南瓜去皮切薄片,上锅蒸10分钟至软。然后用勺子把南瓜碾成南瓜泥。
步骤8、锅里放入高汤,然后把南瓜泥过筛后放入高汤内,一定要过筛,才会让汤汁细腻达到金汤效果,不然南瓜纤维粗,会和高汤分层。
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