三文鱼辣根怎么调最简单的

3、再用生抽、蜂蜜、料酒兌成汁儿备用。

4、平底锅中上少许橄榄油，再将准备好的三文鱼放入锅中，大火煎一分钟左右。

5、转小火，用勺子轻柔的将鱼翻面，然后每个面煎至三十秒左右，至鱼肉变色。

6、鱼肉差不多快好的时候，放入切好的小西红柿和西蓝花煎至熟，在淋入刚才调好的汁儿和少许水，小火煮开后到酱汁浓稠，其间小心的将三文鱼翻面几次。