南瓜放在盘中,将蛋液肉泥倒进南瓜里面,装8分满即可。
南瓜中间装满后,盖上南瓜顶,蒸锅烧水,水开放入南瓜。
大火蒸20分钟,取出蒸熟的南瓜即可。
这一份香喷喷的南瓜蒸蛋就制作好了,蒸蛋与南瓜的结合,里面包裹着南瓜的清甜,以及蒸蛋的嫩滑,营养价值不止一点点呢,上桌之后,宝宝一定会喜欢吃的。
厨工爸爸做辅食经验总结
●有了南瓜作为蒸蛋模具,宝宝一定会被这个造型吸引。
●不能吃蛋清的宝宝,可以只添加蛋黄。
●蛋液肉泥经过过滤之后,口感会更加嫩滑细腻,这就是蒸蛋嫩滑的关键。
知识拓展
以前老人总认为新鲜的鸡蛋可以生吃,比如在水煮蛋的时候,不喜欢煮得太熟,其实鸡蛋内部如果蛋液不凝固的话,这样可能有细菌的存在,所以,我们在制作水煮蛋或者蒸蛋的时候,记得要将鸡蛋煮熟,这样避免宝宝腹泻或者过敏,给宝宝一个健康营养的饮食生活。
你家宝宝喜欢吃鸡蛋辅食吗?快来评论区告诉我吧!